По совету косметологов, решили опубликовать несколько салатов пп (правильного питания), которые помогут улучшить общее состояние организма, качество кожи и общее самочувствие.
Особенно летом можно приготовить оригинальные салаты с творогом.
Они не только вкусны, но и полезны: косметологи считают, что такой завтрак благоприятно влияет на цвет лица.
Салат из творога с помидорами
Ингредиенты:
- 2 ст. ложки свежего творога,
- 1 ст. ложка молока,
- 1 ч. ложка подсолнечного масла (оливкового масла),
- 1 нарезанный ломтиками помидор.
Приготовление: Перемешайте, посолите.
Салат из творога с огурцами
Ингредиенты:
- 2 ст. ложки творога,
- 1 ст. ложка молока,
- 1 ч. ложка подсолнечного масла,
- натертый на крупной терке огурец,
- немного зелени петрушки.
Приготовление: Перемешайте, посолите.
Также можно добавить овощи и сделать следующие виды салатов:
- С творогом и сладким перецем
- С творогом и редиской
- С творогом и редькой
- С творогом и морковью
- С творогом и луком зеленым или репчатый
- С творогом и зеленью (укроп, петрушку, сельдерей)
- С творогом и яблоком
Все зависит от вашей фантазии и того, что осталось в холодильнике.
