Салаты с творогом

По совету косметологов, решили опубликовать несколько салатов пп (правильного питания), которые помогут улучшить общее состояние организма, качество кожи и общее самочувствие.

Особенно летом можно приготовить оригинальные салаты с творогом.
Они не только вкусны, но и полезны: косметологи считают, что такой завтрак благоприятно влияет на цвет лица.

Салат из творога с помидорами

Ингредиенты:

• 2 ст. ложки свежего творога,
• 1 ст. ложка молока,
• 1 ч. ложка подсолнечного масла (оливкового масла),
• 1 нарезанный ломтиками помидор.

Приготовление: Перемешайте, посолите.

Салат из творога с огурцами

Ингредиенты:

• 2 ст. ложки творога,
• 1 ст. ложка молока,
• 1 ч. ложка подсолнечного масла,
• натертый на крупной терке огурец,
• немного зелени петрушки.

Приготовление: Перемешайте, посолите.

Также можно добавить овощи и сделать следующие виды салатов:

• С творогом и сладким перецем
• С творогом и редиской
• С творогом и редькой
• С творогом и морковью
• С творогом и луком зеленым или репчатый
• С творогом и зеленью (укроп, петрушку, сельдерей)
• С творогом и яблоком

Все зависит от вашей фантазии и того, что осталось в холодильнике.